freiburg.social

0 posts0 participants0 posts today

psychotHHerapieDer Artikel listet fünf Zeichen dafür auf, dass du selbstbewusster bist, als du denkst. Diese umfassen das problemlose Bitten um Hilfe, die Fähigkeit, gut alleine zu sein, das Zugeben von Fehlern, das Setzen klarer Grenzen und das Nichtsuchen nach ständiger Aufmerksamkeit.<a href="https://mastodon.social/tags/Selbstbewusstsein" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstbewusstsein</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Pers%C3%B6nlichkeitsentwicklung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Persönlichkeitsentwicklung</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Selbsthilfe" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbsthilfe</a> <a href="https://mastodon.social/tags/FehlerEingestehen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#FehlerEingestehen</a> <a href="https://mastodon.social/tags/GrenzenSetzen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#GrenzenSetzen</a> <a href="https://mastodon.social/tags/psychotHHerapie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#psychotHHerapie</a><a href="https://bit.ly/41RRv0h" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank">https://bit.ly/41RRv0h</a>

TinaZum ersten Mal seit der Sache auf der Arbeit: 11 Stunden geschlafen. Tief, fest, wie ein Stein. Traumlos. Wundervoll. Ganz komisch heute – aber ich nehm’s Irgendwie ist heute klarer. Weniger Nebel im Kopf <a href="https://mastodon.social/tags/Neurodivergenz" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Neurodivergenz</a> <a href="https://mastodon.social/tags/ADHS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#ADHS</a> <a href="https://mastodon.social/tags/PTBS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#PTBS</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Ersch%C3%B6pfung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Erschöpfung</a> <a href="https://mastodon.social/tags/R%C3%BCckzug" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Rückzug</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Heilung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Heilung</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Neustart" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Neustart</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Wachstum" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Wachstum</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Alltagsk%C3%A4mpfe" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Alltagskämpfe</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Triggerwarnung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Triggerwarnung</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstschutz" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstschutz</a> <a href="https://mastodon.social/tags/GrenzenSetzen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#GrenzenSetzen</a>

Flauschiger PsychoalltagWie sage ich es meinem Umfeld? Wenn man neu anfangen will "Nein" zu sagen, oder es schon tut, sich aber dann doch überreden lässt, können die Methoden in den Slides ein erster Schritt sein. Disclaimer: Wie immer gilt, bei vorliegenden psychischen Erkrankungen ist es natürlich nicht so einfach. Da gehört das Thema in die Psychotherapie, weil oftmals mehr dranhängt als "einfach nur" Nein zu sagen. <a href="https://pixelfed.social/discover/tags/abgrenzung?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#abgrenzung</a> <a href="https://pixelfed.social/discover/tags/neinsagen?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#neinsagen</a> <a href="https://pixelfed.social/discover/tags/grenzensetzen?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#grenzensetzen</a> <a href="https://pixelfed.social/discover/tags/verhaltenstherapie?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#verhaltenstherapie</a> <a href="https://pixelfed.social/discover/tags/psyche?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#psyche</a> <a href="https://pixelfed.social/discover/tags/prioritätensetzen?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#prioritätensetzen</a> <a href="https://pixelfed.social/discover/tags/psychischegesundheit?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#psychischegesundheit</a> <a href="https://pixelfed.social/discover/tags/sozialekompetenz?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#sozialekompetenz</a> <a href="https://pixelfed.social/discover/tags/selbstsicherheit?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#selbstsicherheit</a> <a href="https://pixelfed.social/discover/tags/psychotherapie?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#psychotherapie</a> <a href="https://pixelfed.social/discover/tags/selbstbestimmt?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#selbstbestimmt</a> <a href="https://pixelfed.social/discover/tags/selbstbewusstsein?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#selbstbewusstsein</a> <a href="https://pixelfed.social/discover/tags/abgrenzungsfähigkeit?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#abgrenzungsfähigkeit</a> <a href="https://pixelfed.social/discover/tags/psychotherapeutin?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#psychotherapeutin</a> <a href="https://pixelfed.social/discover/tags/mentalegesundheit?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#mentalegesundheit</a> <a href="https://pixelfed.social/discover/tags/psychischeerkrankungen?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#psychischeerkrankungen</a> <a href="https://pixelfed.social/discover/tags/neinsagenlernen?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#neinsagenlernen</a> <a href="https://pixelfed.social/discover/tags/mentalhealth?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#mentalhealth</a>

Recent searches

Search options

Administered by:

Server stats:

#grenzensetzen