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#wohlbefinden
Universität Potsdam unterzeichnet Okanagan Charta. Mit diesem Schritt bekennt sich die Universität Potsdam offiziell zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden in allen Bereichen des Hochschullebens. Zum Artikel: https://www.uni-potsdam.de/de/nachrichten/detail/2025-03-14-ein-starkes-zeichen-fuer-die-gesundheitsfoerderung-okanagan-chartak-von-up-unterzeichnet
#Alltagsnotizen #FeelGood #Wohlbefinden
Bye Bye Twitter 
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Alternativen-Suche läuft...
(* Neubücher kaufe ich seit Jahren nur noch in Buchhandlungen)
Wir freuen uns über die Verlängerung der #Kooperation zwischen IFS und @LIfBi_Bamberg im Rahmen des #NEPS! 
Die Etappe 4 untersucht #CivicLiteracy, #Wohlbefinden und irreguläre #Bildungsverläufe. Aktuelle #Stellenausschreibung: https://service.tu-dortmund.de/documents/18/2120797/w04-25_Stelle+als+wiss.+Besch.+65%25+E+13+befr.+bis+31.12.27+NEPS.pdf/cf4f8e3c-257f-58e1-6f3a-d2bcb69fbd86
#FreieSoftware in der #Schule: #Digital #Wellbeing -
Wir #Lehrkräfte arbeiten viel am #Schreibtisch und auch viel am #Bildschirm. Für #Augen, #Nacken und das #Wohlbefinden sind Pausen davon sinnvoll und wichtig.
Auf die Ohren
#Hintergrundgeräusche senken #Stress und steigern gleichzeitig die #Konzentration.
https://gnulinux.ch/freie-software-in-der-schule-digital-wellbeing
Studie: Wohlbefinden hängt auch von Tageszeit ab
Beeinflusst die Tageszeit unsere Stimmung? Eine britische Studie zeigt, wann Menschen sich am glücklichsten fühlen - und welche Rolle der Wochentag spielt.
CrossFit statt Tabletten 
– eine neue Studie zeigt, dass hartes Training den Medikamentenbedarf senken kann! 54% der Teilnehmer reduzierten ihre Dosis, viele benötigten keine Medikamente mehr. 
Entdecke die positiven Effekte auf Gesundheit und Fitness! #CrossFit #Gesundheit #Fitness #Endorphine #Wohlbefinden #newz
„[..]Faktor auf unser Wohlbefinden: Grünflächen.
Menschen, die in Metropolen mit einem grünen Umfeld leben, berichteten von einer höheren Zufriedenheit. "Grünflächen bieten Raum für Erholung, soziale Interaktionen und sportliche Aktivitäten", […]
Eine hohe Feinstaubbelastung wirkt sich laut Analyse hingegen negativ aus: Bei einer Überschreitung des WHO-Richtwerts ab 10 μg/m³ sei der Anteil der wenig Zufriedenen mit 33 % hoch.“
https://www.tagesschau.de/wissen/bib-wohlbefinden-deutschland-100.html
Daten für 2022: Wo die Deutschen am zufriedensten sind
Während der Pandemie ist die Zufriedenheit in Deutschland gesunken. Laut des Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung stiegen die Werte 2022 wieder. Dabei zeigten sich regionale Unterschiede - und auch Grünflächen spielten eine Rolle.
Apple Watch: Limitierte Auszeichnung zum Welttag der psychischen Gesundheit
Heute, Am Donnerstag, den 10. Oktober, ist Welttag der psychischen Gesundheit – der ideale Zeitp
https://www.apfeltalk.de/magazin/news/apple-watch-limitierte-auszeichnung-zum-welttag-der-psychischen-gesundheit/
#News #Watch #Achtsamkeit #AppleWatch #AppleProdukte #Auszeichnung #Emotionen #FokusFunktion #HealthApp #JournalApp #MentaleGesundheit #Stimmungen #Tageslicht #WelttagDerPsychischenGesundheit #Wohlbefinden
Kürzlich habe ich Euch von #ACT erzählt; ein gut beforschtes Feld welches uns hilft, unsere #PsychologischeFlexibilität zu trainieren.
Drei zentrale Bereiche unserer menschlichen Flexibilitäts-”Muskeln” sind:
1. Bewusstheit und Bewusstsein
2. Wandelwille und Wandelfähigkeit
3. Authentizität und Wert(e)volles Handeln
Wenn wir regelmässig "trainieren", dann kann das Flexibilitäts-Muskeltraining zu mehr #Wohlbefinden, besserer Arbeitsleistung, #Performance, und höherer #Zufriedenheit beitragen.
"
Perfekte Burnout-Prävention! Warum 'Bushcraften' so zufrieden macht? Entdecke, wie dieser Outdoor-Trend Stress abbaut und das Wohlbefinden steigert. 
Lass die Natur dein bester Therapeut sein! 
#Bushcraft #BurnoutPrävention #Stressabbau #Naturverbundenheit #Wohlbefinden #OutdoorLife
Bckp.:
Soziale Ängste belasten das Leben mit Autismus am stärksten
Ab ins Beet.
Gartenarbeit hat nachweisbar vielfältige positive Auswirkungen auf unser physisches und psychisches Wohlbefinden.
Wenn ich mich mit Medizin zwischen 1933-1945 beschäftige, fällt immer wieder auf,dass #Prävention kollektivistisch zu Gunsten der #Ideologie und nicht dem #Wohlbefinden der Menschen gedient hat.
Und ich frage mich,ob heutige Skepsis darauf beruht und eventuell Akzeptanz der #Gesundheitsförerung höher wäre,wenn Motive für Rezipient*innen auch transparent und akzeptabel wären.
So gut schätzen Menschen in verschiedenen Ländern ihre #Gesundheit ein. Womit glaubst du, hängt das zusammen? #Gesundheitssystem #Wohlbefinden
#Vogelbeobachtung kann das #Wohlbefinden von Studenten verbessern und psychische Belastungen reduzieren. Die Untersuchung der North Carolina State University fand heraus, dass #Studenten, die regelmäßig #Vögel beobachteten, weniger psychische Belastungen und ein höheres subjektives Wohlbefinden berichteten als diejenigen, die nur #Spaziergänge unternahmen.
#MentaleGesundheit #Natur #Studenten #Wohlbefinden #Ornitologie #Science
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272494424000793
Wer #Schichtdienst leistet, ist oft besonderen Belastungen ausgesetzt – insbesondere, wenn in in Wechsel- oder #Nachtschichten gearbeitet wird. Damit das #Wohlbefinden darunter nicht leidet, empfehlen Experten, die eigene #Ernährung bei der #Arbeit im Blick zu behalten...
https://www.betriebsratspraxis24.de/arbeitswelt/wechselschichten-und-nachtarbeit-darauf-sollten-beschaeftigte-bei-der-ernaehrung-achten-16690/
Wo wir uns zu Hause fühlen
